รีวิว คาราเต้ คืออะไร ศิลปะการป้องกันตัว ศาสตร์การต่อสู้

เนื่องจาก คาราเต้ คืออะไร นับว่าเป็นหนึ่งในศิลปะการป้องกันตัว โดยจะนำเสนอเกี่ยวกับการต่อสู้ ที่สืบทอดมาอย่างยาวนาน โดยจะเป็นการป้องกันตัวเพื่อให้การต่อสู้ ของฝั่งตัวเองได้เปรียบมากที่สุด ซึ่งนับว่าเป็นศาสตร์การต่อสู้ที่สมบูรณ์แบบมากที่สุด

กีฬาคาราเต้ คืออะไร
คาราเต้ ได้รับความนิยมในญี่ปุ่น
การฝึกคาราเต้ เบื้องต้น

ทำความรู้จัก กีฬาคาราเต้ คืออะไร

โดยสำหรับ กีฬาคาราเต้ นั้นจะนับว่าเป็นหนึ่งในศาสตร์การต่อสู้ ที่เต็มไปด้วยความน่าตื่นตาตื่นใจ เพราะฉะนั้นจึงบอกได้ว่า ศิลปะการต่อสู้ของกีฬาดังกล่าวนี้นั้น ทำให้การเล่นมีเสน่ห์มากขึ้น ทั้งเรื่องของการต่อสู้ และการใช้เทคนิคเพื่อการป้องกันตัว

โดยคาราเต้ นั้นมีเป็นการต่อสู้ด้วยการฟันอิฐ คือการเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับกระดูก โดยศาสตร์การต่อสู้ดังกล่าวนี้นั้น จะใช้ทั้งกำปั้น, เท้า, สันมือ, นิ้ว และศอก เมื่อถูกดัดแปลงเป็นกีฬาก็ทำให้เหลือเพียงการใช้งานในอวัยวะเพียง มือ และเท้าเท่านั้น

ประวัติของ กีฬาคาราเต้ เป็นอย่างไร

โดยสำหรับ ศิลปะการป้องกันตัว อย่างคาราเต้ นั้นเป็นหนึ่งในศิลปะป้องกันตัวที่มีความนิยมอย่างมาก ในประเทศญี่ปุ่น บนเกาะริวกิว ซึ่งปัจจุบันได้เปลี่ยนชื่อสถานที่แห่งนี้เป็น โอกินาวา โดยคาราเต้นั้นทั้ง 3 รูปแบบสืบทอดมาจาก หมู่บ้านที่ฝึกฝน โดยจะมีความเป็นมา ของกีฬาคาราเต้ ตามดังนี้

ช่วงที่ 1 เริ่มต้นเมื่อปี 1923-1924 ได้มีปรมาจารย์ ชาวโอกินาวา เพื่อแสดงถึงศิลปะการต่อสู้ที่สอนอยู่ในเมือง โอกินาวา ซึ่งจากเดิมที่ใช้ชื่อว่า โทเดะเปลี่ยนเป็น คาราเต้ จากเดิมแล้วคาราเต้ได้สืบทอดมาจากประเทศจีน และนำมายังแผ่นดินญี่ปุ่น และมีการจัดสาธิตคาราเต้ในโตเกียว
ช่วงที่ 2 เมื่อเข้าสู่ช่วงปี 1924-1932 มหาวิทยาลัยเคโอ ได้ก่อตั้งชมรมคาราเต้แห่งแรกใน มหาวิทยาลัยของญี่ปุ่น และแพร่กระจายในหลายแห่ง หลังจากสงครามโลกครั้งที่สอง ทางโอกินาวาก็ได้กลายเป็นฐานทัพสหรัฐ และคาราเต้ก็ได้รับความนิยมอย่างสูงในหมู่ทหาร
ช่วงที่ 3 ท้ายที่สุดในปี 1932-1960 จากที่เริ่มจัดตั้งคาราเต้แห่งแรกใน มหาวิทยาลัยญี่ปุ่น หลังจากที่คาราเต้ได้รับความสนใจในคาราเต้แพร่หลายมากขึ้นไปทั่วโลก พร้อมกับการกำเนิดภาพยนตร์ศิลปะการต่อสู้ จากนั้นคาราเต้ก็เป็นที่รู้จักมากขึ้น

คาราเต้ ได้รับความนิยม ในญี่ปุ่นใช่หรือไม่?

โดยสำหรับ คาราเต้ ที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ในประเทศญี่ปุ่น ไม่หมดเท่านั้นนอกเหนือจาก กีฬาต่อสู้อย่างคาราเต้ โดยกีฬาอื่นๆก็ได้รับความนิยมอย่างมาก ในประเทศญี่ปุ่น โดยสำหรับศาสตร์การต่อสู้ ที่ได้รับความนิยมนั้นจะประกอบไปด้วย 3 ศิลปะการต่อสู้ ตามดังนี้

ศิลปะการต่อสู้ที่ 1 กีฬาคาราเต้ โดยศาสตร์การต่อสู้ดังกล่าวนี้นั้น มีการสืบทอดมาอย่างยาวนาน โดยในปัจจุบันมีผู้ฝึกคาราเต้ทั่วโลกประมาณ 60 ล้านคน พร้อมกับจัดตั้งสหพันธ์คาราเต้โลก ที่เป็นองค์กรหลักที่กำกับดูแล และช่วยผลักดันให้คาราเต้เป็นกีฬาที่ยอมรับอย่างแพร่หลาย
ศิลปะการต่อสู้ที่ 2 ข้อมูลของ กีฬายูโด โดยสำหรับกีฬาชนิดนี้นั้น จะเป็นกีฬาที่มีการจดทะเบียนให้เป็นสหพันธ์ยูโดนานาชาติมากถึง 190 ประเทศ และถูกยอมรับให้เป็นกีฬาโอลิมปิกอย่างเป็นทางการในปี 1964
ศิลปะการต่อสู้ที่ 3 กีฬาไอกิโด เป็นศาสตร์การต่อสู้ที่เน้นการป้องกัน โดยจะป้องกันและไม่ทำให้คู่ต่อสู้ได้รับอันตรายที่เกินไป เป็นเทคนิคการจับข้อมือ หรือบริเวณข้อต่อแขน โดยกีฬาดังกล่าวนี้นั้นจะเน้นการป้องกันตัว และการกลมกลืนไปกับเคลื่อนไหว

ที่มา: 3 Of The Most Popular Martial Arts In Japan (27 กันยายน 2019) [1]

อธิบาย การฝึกคาราเต้ เบื้องต้น

เนื่องจาก การฝึกคาราเต้ เบื้องต้นนั้นจะจำเป็นต้องเตรียมพร้อมให้เรียบร้อย โดยสำหรับคาราเต้นั้นจะมาพร้อมกับ ปรัชญาที่เกี่ยวข้องกับการต่อสู้ของคาราเต้แบบมือเปล่า ซึ่งสำหรับการต่อสู้ดังกล่าวนี้นั้น จะมีเทคนิคที่สมบูรณ์แบบ โดยการฝึกเบื้องต้นนั้น ควรเริ่มตั้งแต่การเตรียมพร้อม ตามดังนี้

เริ่มฝึกสมาธิ ให้ล้างความคิดทั้งหมดออกไป และบำบัดจิตใจ เพ่งอยู่กับลมหายใจเข้าทางจมูก และออกทางปากให้หายใจลึกๆ โดยควรที่จะทำในระยะเวลาประมาณ 5 นาที ควรที่จะทำให้ความคิดโล่งที่สุด
อบอุ่นร่างกาย เริ่มจากการวิ่ง ในระยะเวลา 10 นาที หรืออาจจะวิ่งวนรอบตึกสัก 5 นาที บวกด้วยการวิดพื้น หรือการซิทอัพ อีกราวๆ 5 นาที หรือทำครั้งละ 20 ครั้งต่อหนึ่งท่า ในการอบอุ่นร่างกาย เพื่อสร้างการตื่นตัวให้กับกล้ามเนื้อในส่วนต่างๆ
ยืดเหยียด ควรที่จะมีการยืดเหยียดกล้ามเนื้อเป็นเวลา 15 นาที เพื่อที่จะทำให้ร่างกายผ่อนคลายมากขึ้น และไม่เกร็งจนเกินไป โดยจะเน้นการยืดเหยียดขาที่นับว่าเป็นส่วนสำคัญ เพื่อไม่ทำให้คุณเกิดอาการบาดเจ็บขึ้นได้
เข้าใจเกี่ยวกับ ปรัชญาเบื้องต้น โดยสำหรับคาราเต้นั้นจะแสดงให้เห็นถึง ความรุนแรง โดยแท้จริงแล้วมันจะตรงกันข้ามเลย เพราะด้วยคาราเต้นั้นเป็นเรื่องของความสงบ โดยจะเจาะจงไปในเรื่องของสันติของทางจิตใจ เพื่อที่จะอยู่กับความขัดแย้งที่เกิดขึ้นได้

ที่มา: วิธีการ เรียนรู้พื้นฐานของคาราเต้ (22 สิงหาคม 2017) [2]

เป้าหมาย การฝึกคาราเต้ มีอะไรบ้าง

โดยสำหรับ การฝึกคาราเต้ นั้นมีเป้าหมายเพื่อที่จะทำให้การฝึก มีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยจะประกอบไปด้วยองค์ประกอบหลากหลายอย่าง เพื่อที่จะตอบสนองต่อร่างกายให้ดีมากขึ้น โดยสำหรับเป้าหมายในการฝึกคาราเต้นั้นจะสามารถพัฒนาการตอบสนอง ของช่วงเวลาในระยะสั้นๆได้

นอกจากนั้น ยังช่วยให้เพิ่มช่วงการเคลื่อนไหว และการยืดหยุ่นของร่างกาย พร้อมกับการกระชับกล้ามเนื้อ และเพิ่มความแข็งแรงในการใช้งาน แถมยังทำให้การควบคุมตนเองให้ได้สูงขึ้นทั้งทางร่างกาย และจิตใจของผู้ฝึกศาสตร์การต่อสู้ของคาราเต้ และทำให้ได้รับแนวคิดดี เพื่อนำมาใช้ในชีวิตประจำวัน

ผู้ฝึกคาราเต้ ในญี่ปุ่น มีจำนวนเท่าไร

เนื่องจาก สำหรับจำนวนผู้ฝึกคาราเต้ ในประเทศญี่ปุ่นนั้น จะมีจำนวนผู้ฝึกคาราเต้เป็นจำนวนมาก โดยจากการสำรวจเห็นได้ว่า ในประเทศญี่ปุ่นในสังกัดสหพันธ์คาราเต้ญี่ปุ่น เป็นส่วนหนึ่งของสหพันธ์คาราเต้โลก โดยองค์คาราเต้ปัจจุบันมีจำนวน 200 ประเทศที่เป็นสมาชิกของสหพันธ์คาราเต้

ไม่หมดเท่านั้น กีฬาคาราเต้ดังกล่าวนี้ จากกลุ่มนักกีฬาคาราเต้ในปัจจุบันมีมากถึง 60 ล้านคน รวมไปถึงยังเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมอย่างมาก โดยประชากรชาวญี่ปุ่นที่มากกว่า 130 ล้านคนในประเทศ และนอกประเทศเป็นผู้ฝึกคาราเต้ทั้งหมด (มิถุนายน 2020) [3]

สรุป คาราเต้ คืออะไร ศิลปะการต่อสู้

สรุป คาราเต้ คืออะไร นั้นนับว่าเป็นศิลปะการป้องกันตัว โดยไม่หมดเท่านั้นทางเราก็ได้อธิบายเกี่ยวกับ ข้อมูลและความเป็นมาของ กีฬาคาราเต้ พร้อมกับการแนะนำเกี่ยวกับความนิยมของคาราเต้ และการฝึกฝนศาสตร์ต่อสู้อย่างคาราเต้ ทั้งเป้าหมายการฝึก และจำนวนผู้ฝึกคาราเต้

คาราเต้ ได้รับความนิยมเทียบเท่ายูโด ใช่หรือไม่?

เนื่องจาก ที่ทางเราได้กล่าวไปข้างต้น บอกได้ว่าสำหรับคาราเต้ นั้นเป็นหนึ่งในศาสตร์การต่อสู้ ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศญี่ปุ่น โดยบอกได้ว่าสำหรับศาสตร์การต่อสู้ของ คาราเต้นั้นมีความนิยมเทียบเท่ากับศาสตร์การต่อสู้อย่างกีฬายูโดเป็นอย่างมาก

การฝึกคาราเต้ มาพร้อมกับปรัชญา ใช่หรือไม่?

เนื่องจาก การฝึกคาราเต้ นั้นจะมาพร้อมกับปรัชญาในเรื่องแนวคิด เพื่อที่จะทำให้จิตใจสงบนิ่งมากที่สุด ในการต่อสู้ระหว่างฝ่ายตรงข้าม โดยบอกได้ว่าสำหรับการฝึกฝนกีฬาคาราเต้ นั้นจะมาพร้อมกับแนวคิดในการใช้ชีวิต และปรัชญาเสริมสร้างสภาพจิตใจ ของผู้ฝึกคาราเต้