เช็คยังไง ว่าเราติดพนันแล้วหรือยัง คำถามที่หลายคนสงสัย

เช็คยังไง ว่าเราติดพนันแล้วหรือยัง คำถามที่หลายคนสงสัย คำตอบคือ สามารถเช็คได้ จากพฤติกรรม และความรู้สึกเมื่อไม่ได้เล่น เพราะสิ่งเหล่านี้ สามารถบอกได้ว่า เสพติดแล้วหรือยัง หากมีพฤติกรรมที่แปลกไป หรือมีความรู้สึก คิดถึงการพนันบ่อยครั้ง ก็เป็นการยืนยัน อาการเบื้องต้นได้เช่นกัน

ความหมายของการเสพติดการพนันและสัญญาณจากสมอง
ผลกระทบในแต่ละประเทศและอาการเสพติดการพนัน
Gambling Disorder และสถานการณ์ทั่วโลก

เสพติดการพนัน คืออะไร?

การเสพติดการพนัน คือ โรคจิตเวชรูปแบบหนึ่ง ที่ผู้ป่วยจะไม่สามารถ ควบคุมความต้องการ ของตัวเองได้ ในที่นี้หมายถึง อยากเล่นการพนันตลอดเวลา คิดถึงแต่เรื่องการพนัน และไม่สามารถ หยุดยั้งความรู้สึก ของตัวเองได้ ซึ่งสิ่งเหล่านี้ ส่งผลกระทบ ต่อการใช้ชีวิต และผู้คนรอบข้าง

การพนัน ถือเป็นความเสี่ยง ที่ทำให้บุคคลทั่วไป สูญเสียเงินไปกับ การคาดหวังผลลัพธ์ ที่ไม่มีความแน่นอน ซึ่งการพนันออนไลน์ ถือเป็นการพนัน ที่มีความอันตรายสูง เพราะสามารถเข้าถึงได้ง่าย และไม่มีเงื่อนไขกำหนด ซึ่งปัจจุบันเด็กอายุ 12 ปีขึ้นไป เริ่มเล่นการพนันแล้ว ในหลายประเทศ

ซึ่งตอนนี้ มีการสำรวจ กลุ่มคนที่เล่นการพนัน และพบว่าทั่วโลก 1.2% ของช่วงวัยผู้ใหญ่ เริ่มพบกับปัญหา เสพติดการพนันแล้ว และเงินหมุนเวียนการพนัน ทั่วโลกตอนอาจจะมีมูลค่าสูงถึง 700 พันล้านดอลลาร์ เมื่อเข้าสู่ปี 2028 และพบว่าผู้เข้าร่วมการพนัน แบ่งเป็นเพศหญิง 5.5% เพศชายกว่า 11.9% (2 ธันวาคม 2024) [1]

สัญญาณเตือน จากสมองมีอะไรบ้าง?

8 ข้อ สำหรับสัญญาณเตือน ที่ส่งมาจากสมอง มีดังนี้
1. คิดถึงเรื่องการพนัน อยู่ตลอดเวลา หรือคิดถึงการพนัน บ่อยครั้งเมื่อมีเวลาว่าง
2. เริ่มเพิ่มจำนวน เงินเดิมพัน เพียงเพราะตอบสนอง ความต้องการของตัวเอง
3. อยากเลิกเล่นการพนันหลายครั้ง แต่เมื่อคิดจะหยุดกลับทำไม่ได้
4. เริ่มมีอารมณ์หงุดหงิดง่าย และอารมณ์เริ่มอ่อนไหว เมื่อไม่ได้เล่นการพนัน
5. เริ่มใช้การพนัน เป็นทางหนีปัญหา เมื่อต้องเจอกับ ความเครียดและความกดดัน
6. เริ่มตั้งข้อสงสัยว่า ถ้าเล่นพนันเพื่อแก้เครียดอย่างเดียว อันตรายไหม และเลือกเล่นต่อ เพราะเชื่อว่าไม่อันตราย
7. อยากเอาคืน ในสิ่งที่เสียไป และเริ่มคิดหาวิธีต่างๆ เพราะเชื่อว่าจะได้คืน
8. เมื่อพลาดรางวัลไป จะเริ่มให้ความสำคัญ กับการวางเดิมพัน เพราะเชื่อว่าจะได้รางวัลใหญ่

ที่มา: What is Gambling Disorder? (พฤษภาคม 2024) [2]

แต่ละประเทศ มีผู้ที่เสพติดการพนัน มากน้อยแค่ไหน?

บราซิล: มีประชากรทั้งหมด 213 – 217 ล้านคน (สืบค้นเมื่อ 3 เมษายน 2026) มีผู้ที่เสพติดการพนันแล้วกว่า 1.3 ล้านคน ข้อมูลจากปี 2024 ซึ่งพบว่า 10-26% ของกลุ่มผู้ป่วย เริ่มอยากฆ่าตัวตาย
สหรัฐ: ประชากรทั้งหมดของประเทศ 342-345 ล้านคน (สืบค้นเมื่อ 3 เมษายน 2026) พบผู้ที่เสพติดการพนันแล้ว 4-6 ล้านคน ซึ่งในกลุ่มนี้พบ 1% ที่เจอกับปัญหา การเสพติดอย่างรุนแรง
ไทย: ตอนนี้ประเทศไทย มีประชากรทั้งหมด 65,951,210 คน ในช่วงปี 2024 และพบผู้เสพติดการพนันกว่า 6 ล้านคน ซึ่งในกลุ่มนี้ มีกลุ่มเด็กและเยาวชนอยู่
ญี่ปุ่น: ประเทศนี้มีประชากรทั้งหมด 120.3 – 123.2 ล้านคน (สืบค้นเมื่อ 3 เมษายน 2026) พบผู้ที่เสพติดการพนันแล้วกว่า 5 ล้านคน และมีมากกว่า 3 ล้านคน เคยเข้าร่วมการพนันออนไลน์

รวมลิสต์ เช็คยังไง ว่าเราติดพนันแล้วหรือยัง

5 พฤติกรรมหลักๆ ที่บ่งบอกว่า เริ่มเสพติดการพนันแล้ว มีดังนี้

เริ่มหลงการพนัน: เริ่มมีความหมกมุ่น อยู่กับการพนัน ในส่วนนี้เกี่ยวข้องกับ การคิดถึงแต่การเดิมพัน และเริ่มมีการวางแผน การเดิมพันครั้งถัดๆ ไปอยู่ตลอดเวลา (30 ธันวาคม 2024) [3]
หยุดเล่นไม่ได้: ถึงแม้ว่าการเล่นการพนัน จะทำให้สูญเสียทรัพย์สิน หรือทำให้สูญเสียเงิน ก็ไม่สามารถหยุดเล่นได้ และถึงแม้ว่า จะรับรู้ถึงผลเสียของการพนัน ก็ไม่สามารถยับยั้ง ความรู้สึกอยากเล่นได้
เริ่มใช้การพนันเป็นที่พึ่ง: เมื่อมีความรู้สึก ผิดหวัง หงุดหงิด หรือมีความรู้สึกเศร้า ก็เลือกที่จะใช้การพนัน เป็นที่ระบายความรู้เหล่านั้น โดยการกระทำนี้ พบได้มากในกลุ่ม เสพติดการพนันแบบรุนแรง
ไม่เข้าสังคม: เริ่มรู้สึกเบื่อ ไม่อยากเจอผู้คน อยากอยู่แต่บ้านเท่านั้น เริ่มตีตัวออกห่าง จากคนรอบข้าง และเลือกให้ความสำคัญ กับการเล่นการพนัน เป็นอันดับแรก
เริ่มใช้คำโกหก: เป็นพฤติกรรม ที่เริ่มเห็นได้ชัด สำหรับกลุ่มผู้ที่ เสพติดการพนัน โดยจะเริ่มจากการโกหก เรื่องเล็กน้อย เพื่อหลีกเลี่ยงการตอบความจริง และเริ่มใช้การโกหก เพื่อหยิบยืมเงิน

พฤติกรรม Gambling Disorder คืออะไร?

Gambling Disorder คือ อาการทางจิต ที่เกี่ยวกับการเสพติดการพนัน ซึ่งมีลักษณะอาการ คล้ายคลึงกับ ผู้ที่เสพติดสารเสพติด เพราะกลไกการทำงาน ของระบบประสาท เริ่มกระตุ้นสมอง ส่วนระบบรางวัลเพิ่มมากขึ้น การกระทำเหล่านี้ เกี่ยวข้องกับสารโดพามีน ที่หลั่งออกมาอีกด้วย

หากสนใจอ่านรายละเอียดทั้งหมดนี้คลิก dmh

สถานการณ์การพนันโลก น่าเป็นห่วงมากแค่ไหน?

ในตอนนี้ การพนันทั่วโลก เรียกได้ว่าเข้าขั้นวิกฤต และมีความน่าเป็นห่วงอย่างยิ่ง ซึ่งความรุนแรงนี้ ยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง และสิ่งนี้ทำให้ กรมสาธารณสุข ต้องเจอกับความยากลำบาก เพราะการมาถึงของ เว็บไซต์การพนันออนไลน์ ที่ตอนนี้มีจำนวนเพิ่มขึ้น อย่างต่อเนื่อง

และการพนันออนไลน์เหล่านี้ กำลังส่งผลกระทบ ต่อการเพิ่มจำนวน ของกลุ่มผู้เสพติดการพนัน จากผลสำรวจพบว่า วัยทำงานมากกว่า 80 ล้านคนทั่วโลก กำลังเจอกับปัญหา ที่เกี่ยวข้องกับการพนัน และตอนนี้มีเด็กเยาวชน อายุเฉลี่ย 11-17 ปี เริ่มเล่นการพนันแล้ว

บทสรุป เช็คยังไง ว่าเราติดพนันแล้วหรือยัง

ภาพรวม เช็คยังไง ว่าเราติดพนันแล้วหรือยัง คำตอบคือ เช็คจากพฤติกรรมก่อน เป็นอันดับแรก เช่น ไม่สามารถหยุดเล่นได้ ทั้งๆ ที่รู้ว่าการเล่นการพนัน มีผลเสียมากแค่ไหน และเริ่มมีพฤติกรรม ตีตัวออกห่าง จากผู้คนรอบข้าง เพียงเพราะจะได้มีเวลา เล่นการพนัน สิ่งเหล่านี้คือพฤติกรรมเสี่ยงเริ่มต้น

ถ้ายังควบคุมตัวเองได้ ควรเริ่มจัดการตัวเองอย่างไร?

คำตอบคือ ให้หยุดเล่นการพนันก่อน เป็นอันดับแรก และเริ่มมองหา การทำกิจกรรม ที่เบี่ยงเบนความสนใจ เพื่อทำให้ความอยากเล่นการพนันลดลง และทำสิ่งนี้เป็นประจำ เพื่อยับยั้งความรู้สึก หรือเลือกใช้การพูดคุย กับคนรอบข้าง เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจได้

สัญญาณแรก ที่บอกถึงการติดการพนัน คืออะไร?

คำตอบคือ เริ่มคิดถึงการพนัน หรือคิดถึงการเดิมพัน ที่ได้รับชัยชนะ สิ่งนี้เป็นตัวกระตุ้นแรก ที่ทำให้ความรู้สึก อยากเล่นการพนันเกิดขึ้นได้ เมื่อไหร่ที่เริ่มคิดถึงการพนัน ต้องรีบหาวิธีการจัดการ เพื่อป้องกันการเข้าเล่น เพราะเมื่อเข้าเล่นบ่อยๆ โครงสร้างสมองจะเริ่ม มีการปรับตัว